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7月 2022

從古至今,“閉目養(yǎng)神”都是極受歡迎的養(yǎng)生法,簡(jiǎn)單易行,收效明顯。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“神”是人體生命活動(dòng)和精神活動(dòng)的總稱(chēng),微閉雙目的瞬間,精神內(nèi)守,對(duì)心身健康助益極大。

慢病常常“狼狽為奸”,患上一種后若控制不好,其他慢病很可能一個(gè)個(gè)都纏上來(lái)。近日,牛津大學(xué)、北京大學(xué)、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院等聯(lián)合開(kāi)展的中國(guó)慢性病前瞻性研究(CKB)顯示,
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