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中醫(yī)養(yǎng)生 Tag

中醫(yī)藥美容歷史悠久,經(jīng)驗(yàn)豐富,2000多年前,湖南長(zhǎng)沙馬王堆漢墓中就記載了有關(guān)中醫(yī)藥美容的內(nèi)容,我國(guó)最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載美容養(yǎng)生功效的藥物就有160多種,

中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”,夏季在五行中對(duì)應(yīng)“心”,因此夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。而夏季陽氣極旺,烈日炎炎,人體新陳代謝旺盛,陽氣外發(fā),伏陰于內(nèi),氣機(jī)宣暢,通泄自如,精神飽滿,情緒向外,

俗話說“百草回生,百病易發(fā)?!贝杭咎鞖鈺r(shí)冷時(shí)熱,加上細(xì)菌活躍,是各種疾病的高發(fā)季。中醫(yī)養(yǎng)生防病講究“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,要注意萬物始生和氣候多變特點(diǎn),通過適當(dāng)?shù)卣{(diào)攝,

我國(guó)的二十四節(jié)氣之一,清明不僅是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,還是祭祖和掃墓的日子。清明節(jié)正值草木吐綠,也是人們春游的好時(shí)候。清明節(jié)給人最大的感覺就是陰、濕,在中醫(yī)學(xué)看來這樣的氣候是很容易生病的。
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